Trauma senzitivní jóga

Trauma sensitivní jóga pro onkologické pacienty a pro pečující o onkologické pacienty

Od 2. června otevíráme pravidelné lekce trauma sensitivní jógy určené pro onkologické pacienty a pro pečující o onkologické pacienty. V bezpečném a respektujícím prostředí můžete na chvíli odložit každodenní starosti i svou pečující roli a vrátit pozornost sami k sobě.

Lekce probíhají v pomalejším tempu, s důrazem na vnímání vlastního těla, možnost volby a respekt k osobním hranicím. Bez tlaku na výkon. Trauma sensitivní jóga pomáhá uvolnit nahromaděné napětí a emoce, podporuje regulaci stresu a posiluje vnitřní stabilitu i odolnost.

Setkání probíhají v malé skupině maximálně 5 klientů, aby byl zachován individuální a citlivý přístup.

Pravidelně každé úterý od 2. 6. 2026