Trauma sensitivní jóga
Trauma sensitivní jóga nabízí bezpečný a podpůrný prostor pro onkologické pacienty a pro pečující o onkologické pacienty, kteří potřebují na chvíli zpomalit, uvolnit napětí a vrátit pozornost sami k sobě.
Lekce probíhají v klidném tempu s důrazem na respekt k individuálním potřebám, možnost volby a vnímání vlastních hranic – bez tlaku na výkon. Jemná práce s tělem a dechem pomáhá regulovat stres, uvolňovat nahromaděné emoce a posilovat vnitřní stabilitu i psychickou odolnost.
Cílem není správné provedení pozic, ale vytvoření pocitu bezpečí, podpory a většího kontaktu se sebou samým.
Lekce probíhají pravidelně každé úterý od 2. 6. 2026 pod vedením zkušené lektorky Karolíny Idris Štraus.
Pro koho je služba určena?
pro všechny, kteří hledají jemnou a respektující formu pohybu
Jak lekce probíhají?
Jak to u nás funguje
První
kontakt
Vyplňte jednoduchý formulář nebo nás kontaktujte telefonicky.
Úvodní konzultace
Setkání s koordinátorem péče, kde společně vybereme, co vám může nejvíce pomoci.
Individuální plán péče
Vytvoříme vám program na míru – kombinující fyzickou, psychickou i komunitní podporu.
Průběžná péče
Vše přizpůsobujeme podle vašich potřeb. Můžete kdykoli doplnit nebo změnit služby.
Kontaktujte nás
Kontaktujte nás a rezervujte si svůj termín ještě dnes.